L’entraînement à volume et à intensité élevés commence à s’étendre sur toute l’année. Pour la catégorie Jeune, le but sera d’être le plus polyvalent possible sur toutes les nages et toutes les distances. En Junior,c’est le début de la spécialisation à partir des acquis techniques développés au cours de la catégorie Jeunes.

Le DNS s’efforce d’affiner l’organisation de la vie des nageurs afin de concilier programme scolaire et programme sportif notamment grâce aux sections sportives en mettant en avant l’importance d’une organisation favorisant la réussite du double projet scolaire et sportif

HORAIRES ENTRAINEMENTS
 
Lundi : 17h-20h (PPG+natation)
Mardi : 06h30-8h15 (canetons)
Mercredi : 12h30-14h30 et/ou 15h45-19h30 (PPG+entrainement)
Jeudi : 06h30-08h15 et/ou 17h-20h (PPG+entrainement) 
Vendredi : 17h30-19h30
Samedi : 13h00-14h30

LES AMENAGEMENTS POUR LES SECTIONS SPORTIVES:

Lundi : 12h-13h PPG pour section Lycée FE*
Mardi : 6h30-8h15 pour section lycée FE et 16h-18h pour sections C* et RV*
Jeudi : 6h30-8h15 pour section lycée FE et 16h-18h pour section RV
Vendredi : 16h-18h pour sections Lycée FE+C+RV

*FE= Lycée Fontaine des Eaux    /  *C= collège la Victoire et Cordeliers 
*RV= collège Roger Vercel
 

C’est à ce stade que les choses deviennent sérieuses. Les nageurs font le choix de se spécialiser dans un sport et emprunter la voie de la poursuite vers l’excellence. Ce groupe est destiné aux adolescents de niveau régional ou équivalent. Travailleur, déterminé et ambitieux, capable de mettre en œuvre les consignes. Ces nageurs s’engagent pleinement dans leur pratique avec la plus grande rigueur.