Accompagner l’enfant dans le repérage de son corps dans l’espace, dans la construction de l’axe du corps aligné dans l’axe de déplacement.

 Développer des coordinations multiples (distance de nage, vitesse et style de nage). 

Travailler les prises d’appuis et la capacité à transférer les forces générées à l’ensemble du corps aligné.

Développer la capacité d’endurance en conservant une exigence technique forte et une coordination adaptée, afin d’optimiser le rendement du nageur.

L’objectif est de travailler de plus en plus longtemps sans pour autant parcourir beaucoup de kilomètres

HORAIRES DES ENTRAINEMENTS :

 Mardi : 17h15-19h00 (PPG*+Natation)

Mercredi : 12h30-14h30

Vendredi : 17h30-19h00 (Canetons)

Samedi : 10h00-11h30 (PPG+Natation)

*PPG=Préparation Physique Générale

Perfectionnement des 4N et apprendre à s'entraîner